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Cracked wheat with toasted vermicelli

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen

Cracked wheat with toasted vermicelli enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 182 g (182 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 795 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

83kcal pro 100 g
3,3 gProtein
18,7 gKohlenhydrate
0,36 gFett
151kcal in Serving, 1 cup, 182 g (182 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 83 kcal
Fett gesamt L 0,36 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,7 g 7 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 11 mg0,8 %
Eisen L 0,99 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 4 %83kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Calcium0,8 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
  • Ballaststoffe4,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
  • Fett0,36 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 30,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,9 g)
  • Natrium5 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 83 kcal83 kcal
Protein 3,3 g3,3 g
Kohlenhydrate 18,7 g18,7 g
Fett 0,36 g0,36 g
Ballaststoffe 4,4 g4,4 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 5 mg5 mg

Produktdetails

Barcode
0074265022121
Portion laut Etikett
1 cup (182 g)
Kategorie
Samen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cracked wheat, toasted vermicelli, (durum wheat, water)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2123703. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0074265022121. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cracked wheat with toasted vermicelli?

100 g Cracked wheat with toasted vermicelli haben 83 kcal. Serving, 1 cup, 182 g (182 g): etwa 151 kcal.

Wie viel Protein hat Cracked wheat with toasted vermicelli?

Cracked wheat with toasted vermicelli enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 cup, 182 g (182 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cracked wheat with toasted vermicelli?

Cracked wheat with toasted vermicelli hat 18,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cracked wheat with toasted vermicelli?

Cracked wheat with toasted vermicelli enthält 0,36 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cracked wheat with toasted vermicelli?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.