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Country Hearth 100% Whole Wheat

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Country Hearth 100% Whole Wheat enthält 265 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 18 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Country Hearth 100% Whole Wheat, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
265kcal pro 100 g
11,8 gProtein
47,1 gKohlenhydrate
2,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 265 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 559 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,1 g 17 %
Ballaststoffe L 8,8 g 31 %
Zucker gesamt L 8,8 g
Zugesetzter Zucker L 5,9 g 12 %
Protein L 11,8 g 24 %
Riboflavin (B2) L 0,29 mg23 %
Niacin (B3) L 2,9 mg18 %
Folat (B9) L 12 µg3 %
Eisen L 2,9 mg16 %
Kalium L 297 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 10 %265kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)23 %Niacin (B3)18 %Eisen16 %Kalium6 %Folat (B9)3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe8,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker8,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett2,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium559 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 265 kcal265 kcal
Protein 11,8 g11,8 g
Kohlenhydrate 47,1 g47,1 g
Fett 2,9 g2,9 g
Ballaststoffe k. A.8,8 g
Zucker 8,8 g8,8 g
Natrium 559 mg559 mg

Produktdetails

Barcode
0076057018015
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2461229. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0076057018015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Country Hearth 100% Whole Wheat?

100 g Country Hearth 100% Whole Wheat haben 265 kcal.

Ist Country Hearth 100% Whole Wheat proteinreich?

Country Hearth 100% Whole Wheat enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Country Hearth 100% Whole Wheat?

Country Hearth 100% Whole Wheat hat 47,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Country Hearth 100% Whole Wheat?

Country Hearth 100% Whole Wheat enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Country Hearth 100% Whole Wheat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (23 % DV), Niacin (B3) (18 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Country Hearth 100% Whole Wheat?

100 g enthalten 559 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Juli 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.