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CORN flakes CHOCOLATE

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nestlé Go free

CORN flakes CHOCOLATE enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Niacin (B3), 92 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 70 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

CORN flakes CHOCOLATE von Nestlé Go free, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
394kcal pro 100 g
6,1 gProtein
81,8 gKohlenhydrate
3,7 gFett
118kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 394 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 81,8 g 30 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 26,9 g
Zugesetzter Zucker L 6,6 g 13 %
Protein L 6,1 g 12 %
Riboflavin (B2) L 1,2 mg92 %
Niacin (B3) L 15 mg94 %
Pantothensäure (B5) L 3,5 mg70 %
Vitamin B6 L 1,1 mg65 %
Folat (B9) L 162 µg41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 9 %394kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)94 %Riboflavin (B2)92 %Pantothensäure (B5)70 %Vitamin B665 %Folat (B9)41 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker26,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett3,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium392 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nestlé Go free
Barcode
5900020032171
Menge
375g
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Chocolate corn flakes
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Maize grits, sugar, cocoa powder (3.2%), sunflower oil, salt, emulsifier: lecithin, invert sugar syrup, molasses, flavouring, vitamins: niacin (B3), pantothenic acid (85), folic acid (B9), vitamin B6, riboflavin (B2).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5900020032171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat CORN flakes CHOCOLATE?

100 g CORN flakes CHOCOLATE haben 394 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 118 kcal.

Wie viel Protein hat CORN flakes CHOCOLATE?

CORN flakes CHOCOLATE enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat CORN flakes CHOCOLATE?

CORN flakes CHOCOLATE hat 81,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 26,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat CORN flakes CHOCOLATE?

CORN flakes CHOCOLATE enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält CORN flakes CHOCOLATE?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (94 % DV), Riboflavin (B2) (92 % DV), Pantothensäure (B5) (70 % DV), Vitamin B6 (65 % DV) und Folat (B9) (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat CORN flakes CHOCOLATE?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.