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Cookies & Cream

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Oats Overnight

Cookies & Cream enthält 369 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 84 g (84 g) liefert etwa 310 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Calcium und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cookies & Cream von Oats Overnight, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
369kcal pro 100 g
35,7 gProtein
44 gKohlenhydrate
7,1 gFett
310kcal in Serving, 1 pouch, 84 g (84 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 369 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 77,4 mg 26 %
Natrium L 417 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 44 g 16 %
Ballaststoffe L 7,1 g 26 %
Zucker gesamt L 8,3 g
Zugesetzter Zucker L 4,8 g 10 %
Protein L 35,7 g 71 %
Vitamin C L 6 mg7 %
Vitamin D L 0,12 µg0,6 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 333 mg26 %
Eisen L 3,2 mg18 %
Kalium L 250 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 17 %369kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium26 %Eisen18 %Vitamin C7 %Kalium5 %Vitamin D0,6 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein35,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe7,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10 g)
  • Zucker8,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
  • Fett7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium417 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Oats Overnight
Barcode
0810090752341
Portion laut Etikett
1 pouch (84 g)
Kategorie
Hafer
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810090752341. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookies & Cream?

100 g Cookies & Cream haben 369 kcal. Serving, 1 pouch, 84 g (84 g): etwa 310 kcal.

Ist Cookies & Cream proteinreich?

Cookies & Cream enthält 35,7 g Protein pro 100 g (71 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 pouch, 84 g (84 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookies & Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (26 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookies & Cream?

100 g enthalten 417 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.