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Cookie Bitz Cereais Mini Cookies com Pepitas de Chocolate

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Pingo Doce

Cookie Bitz Cereais Mini Cookies com Pepitas de Chocolate enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 143.333 % des Tageswerts für Biotin (B7), 21.500 % des Tageswerts für Vitamin D und 102 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cookie Bitz Cereais Mini Cookies com Pepitas de Chocolate von Pingo Doce, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pro 100 g
6 gProtein
78 gKohlenhydrate
2,8 gFett
113kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 78 g 28 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 29,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6 g 12 %
Vitamin C L 68 mg76 %
Vitamin D L 4.300 µg21.500 %
Niacin (B3) L 13,6 mg85 %
Pantothensäure (B5) L 5,1 mg102 %
Biotin (B7) L 43.000 µg143.333 %
Eisen L 12 mg67 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 86 %Fett: 7 %375kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 86 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Biotin (B7)143.333 %Vitamin D21.500 %Pantothensäure (B5)102 %Niacin (B3)85 %Vitamin C76 %Eisen67 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker29,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett2,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pingo Doce
Barcode
5601009977833
Menge
375 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Frühstückszerealien
Verpackung
Plastic,Cardboard
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cereais trigo e milho (53%), açúcar, polidex - trose, amido de milho, xarope de glucose-frutose, cacau em pó, gordura (girassol e palma), sal, levedante (bicarbonato de sódio), aromas, vitaminas (B1, B2, B5, B6, B9, B12, H, PP, C e D) e ferro.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601009977833. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookie Bitz Cereais Mini Cookies com Pepitas de Chocolate?

100 g Cookie Bitz Cereais Mini Cookies com Pepitas de Chocolate haben 375 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Cookie Bitz Cereais Mini Cookies com Pepitas de Chocolate?

Cookie Bitz Cereais Mini Cookies com Pepitas de Chocolate enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookie Bitz Cereais Mini Cookies com Pepitas de Chocolate?

Cookie Bitz Cereais Mini Cookies com Pepitas de Chocolate hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 29,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cookie Bitz Cereais Mini Cookies com Pepitas de Chocolate?

Cookie Bitz Cereais Mini Cookies com Pepitas de Chocolate enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookie Bitz Cereais Mini Cookies com Pepitas de Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Biotin (B7) (143.333 % DV), Vitamin D (21.500 % DV), Pantothensäure (B5) (102 % DV), Niacin (B3) (85 % DV) und Vitamin C (76 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookie Bitz Cereais Mini Cookies com Pepitas de Chocolate?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.