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Coleslaw

Verpacktes Produkt Gemüse Meijer

Coleslaw enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 83 g (83 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C und 20 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

217kcal pro 100 g
1,2 gProtein
16,9 gKohlenhydrate
16,9 gFett
180kcal in Serving, 0.333 cup, 83 g (83 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 217 kcal
Fett gesamt L 16,9 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12 mg 4 %
Natrium L 151 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,9 g 6 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 14,5 g
Zugesetzter Zucker L 8,4 g 17 %
Protein L 1,2 g 2 %
Vitamin A L 181 µg20 %
Vitamin C L 25,3 mg28 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 84 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 68 %217kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C28 %Vitamin A20 %Calcium2 %Kalium2 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker14,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett16,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium151 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,55 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 217 kcal217 kcal
Protein 1,2 g1,2 g
Kohlenhydrate 16,9 g16,9 g
Fett 16,9 g16,9 g
Ballaststoffe 1,2 g2,4 g
Zucker 12,1 g14,5 g
Natrium 151 mg151 mg

Produktdetails

Marke
Meijer
Barcode
0708820627611
Portion laut Etikett
0.333 cup (83 g)
Kategorie
Salate
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cabbage, mayonnaise (soybean oil, water, corn syrup, egg yolk, distilled vinegar, spice, salt), sugar, apple cider vinegar, dextrose, carrots, citrus fiber, salt, citric acid, sodium benzoate (to preserve freshness), potassium sorbate (to preserve freshness), spice,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerEssigSalzEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2637569. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0708820627611. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coleslaw?

100 g Coleslaw haben 217 kcal. Serving, 0.333 cup, 83 g (83 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Coleslaw?

Coleslaw enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.333 cup, 83 g (83 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coleslaw?

Coleslaw hat 16,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 14,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Coleslaw?

Coleslaw enthält 16,9 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coleslaw?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV) und Vitamin A (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coleslaw?

100 g enthalten 151 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Juni 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.