Wie viele Kalorien hat Coconut Water?

100 ml Coconut Water haben 19 kcal. Serving, 1 portion, 240 ml (240 ml): etwa 46 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut Water?

Coconut Water enthält 0 g Protein pro 100 ml (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 portion, 240 ml (240 ml). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Water?

Coconut Water hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Coconut Water?

Coconut Water enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut Water?

100 ml enthalten 25 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut Water

Verpacktes Produkt Getränke Vita Coco

Coconut Water enthält 19 kcal pro 100 ml. Serving, 1 portion, 240 ml (240 ml) liefert etwa 46 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.515 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

19kcal pro 100 ml

0 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

0 gFett

46kcal in Serving, 1 portion, 240 ml (240 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	19 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	25 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,4 g	0,8 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	15 mg	1 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	8 mg	2 %
Phosphor L	8 mg	0,6 %
Kalium L	196 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Zucker4,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 9,2 g)
Natrium25 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 ml	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	18,8 kcal	19 kcal
Protein	0 g	0 g
Kohlenhydrate	4,6 g	4,6 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	4,2 g	4,2 g
Natrium	6,3 mg	25 mg

Produktdetails

Marke: Vita Coco
Barcode: 0898999010229
Portion laut Etikett: 1 portion (240 ml)
Kategorie: Pflanzliche Getränke
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut water, less than 1% fruit sugar, vitamin c

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Derby blue zero Conserve Italia	19	0,1 g	4,6 g	0,06 g
Organic 100% tomato juice Clearly Organic	19	0,83 g	4,2 g	0 g
Coconut Water With Pineapple Simply Balanced	19	0 g	6,3 g	0 g
Zico, premium coconut water Zico	19	0 g	4,8 g	0 g
Grace Aloe Refreshing Original Drink Grace	19	0 g	4,8 g	0 g
Best yet, 100% vegetable juice from concentrate Best Yet	19	0,83 g	4,2 g	0 g
Organic Coconut Water The Fresh Market	19	0 g	4,6 g	0 g
Columbia gorge organic, farm to bottle, organic fruit & vegetable juice blend, coconut water, celery kale Columbia Gorge Organic	19	0,42 g	4,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2126650. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0898999010229. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.