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Cliff Bar Blueberry Crisp

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Cliff Bar

Cliff Bar Blueberry Crisp enthält 396 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (435 kcal pro 100 g).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Vitamin E, 49 % des Tageswerts für Vitamin A und 49 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cliff Bar Blueberry Crisp von Cliff Bar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
396kcal pro 100 g
14 gProtein
65 gKohlenhydrate
7,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 396 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 340 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 65 g 24 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 32 g
Protein L 14 g 28 %
Vitamin A L 441 µg49 %
Vitamin C L 44,1 mg49 %
Vitamin D L 1,5 µg7 %
Vitamin E L 8,8 mg59 %
Niacin (B3) L 4,4 mg28 %
Calcium L 298 mg23 %
Magnesium L 150 mg36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 18 %396kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E59 %Vitamin A49 %Vitamin C49 %Magnesium36 %Niacin (B3)28 %Calcium23 %Vitamin D7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe5,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
  • Zucker32 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
  • Fett7,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
  • Natrium340 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cliff Bar
Barcode
2000000095230
Kategorie
Riegel
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2000000095230. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cliff Bar Blueberry Crisp?

100 g Cliff Bar Blueberry Crisp haben 396 kcal.

Ist Cliff Bar Blueberry Crisp proteinreich?

Cliff Bar Blueberry Crisp enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cliff Bar Blueberry Crisp?

Cliff Bar Blueberry Crisp hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cliff Bar Blueberry Crisp?

Cliff Bar Blueberry Crisp enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cliff Bar Blueberry Crisp?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (59 % DV), Vitamin A (49 % DV), Vitamin C (49 % DV), Magnesium (36 % DV) und Niacin (B3) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cliff Bar Blueberry Crisp?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.