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Chopped Kale

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ratto Bros

Chopped Kale enthält 47 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 85 g (85 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 325 % des Tageswerts für Vitamin K, 104 % des Tageswerts für Vitamin C und 27 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chopped Kale von Ratto Bros, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pro 100 g
2,4 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
1,8 gFett
40kcal in Serving, 1 serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 47,1 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 52,9 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 241 µg27 %
Vitamin C L 93,2 mg104 %
Vitamin K L 390 µg325 %
Calcium L 259 mg20 %
Eisen L 1,7 mg9 %
Kalium L 353 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 36 %47kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin K325 %Vitamin C104 %Vitamin A27 %Calcium20 %Eisen9 %Kalium8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ratto Bros
Barcode
0885435000098
Portion laut Etikett
1 serving (85 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0885435000098. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chopped Kale?

100 g Chopped Kale haben 47 kcal. Serving, 1 serving, 85 g (85 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Chopped Kale?

Chopped Kale enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 serving, 85 g (85 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Chopped Kale?

Chopped Kale hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chopped Kale?

Chopped Kale enthält 1,8 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chopped Kale?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (325 % DV), Vitamin C (104 % DV), Vitamin A (27 % DV) und Calcium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chopped Kale?

100 g enthalten 52,9 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.