Wie viele Kalorien hat Chili Lime Chickpeas?

100 g Chili Lime Chickpeas haben 429 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 120 kcal.

Ist Chili Lime Chickpeas proteinreich?

Chili Lime Chickpeas enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chili Lime Chickpeas?

Chili Lime Chickpeas hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,9 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chili Lime Chickpeas?

Chili Lime Chickpeas enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chili Lime Chickpeas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (29 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chili Lime Chickpeas?

100 g enthalten 661 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chili Lime Chickpeas

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte The Good Bean

Chili Lime Chickpeas enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 513 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

17,9 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

10,7 gFett

120kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	661 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	17,9 g	64 %
Zucker gesamt L	14,3 g
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	5,1 mg	29 %
Kalium L	714 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,9 g)
Ballaststoffe17,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Zucker14,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
Fett10,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
Natrium661 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (3)

Faser, löslich L	1 g
Faser, unlöslich L	17 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorien	429 kcal	429 kcal
Protein	17,9 g	21,4 g
Kohlenhydrate	64,3 g	64,3 g
Fett	10,7 g	10,7 g
Ballaststoffe	17,9 g	17,9 g
Zucker	14,3 g	7,1 g
Natrium	661 mg	339 mg

Produktdetails

Marke: The Good Bean
Barcode: 0856651002104
Menge: 6 oz (170g)
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Kichererbsen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted Chickpeas, Expeller-pressed Safflower Oil or Sunflower Oil, Organic Tapioca Starch, Spices (including chili pepper powder), Sea Salt, Cane Sugar, Garlic Powder, Citric Acid, Crystallized Lime (Citric Acid, Lime Oil, Lime Juice), Paprika, Green Bell Pepper Powder, Yeast Extract, Extractives of Paprika, Natural Flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Sonnenblumenöl Salz Zucker Knoblauch Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chickpea Snacks Biena	429	17,9 g	50 g	21,4 g
Zee Zees Roasted Chickpeas, Sea Salt, 0.75oz Zee Zees	429	23,8 g	66,7 g	14,3 g
Chickpeas The Good Bean	429	17,9 g	64,3 g	10,7 g
Crispy Roasted Chickpeas BIENA	429	21,4 g	53,6 g	21,4 g
Kichererbsen Kartoffelsnack Sour Cream Onion Geschmack Clarkys	433	13 g	62 g	14 g
Salty chickpeas Karma	422	20 g	42 g	16 g
Chickpeas Coconut Honey Anatolia	421	17 g	67 g	13 g
Ceci tostati sale e pepe Koro	421	19 g	45 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1870608. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0856651002104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.