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Chicken breast nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Yummy

Chicken breast nuggets enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 4 piece, 85 g (85 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

217kcal pro 100 g
12 gProtein
14,5 gKohlenhydrate
12 gFett
184kcal in Serving, 4 piece, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 217 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 30 mg 10 %
Natrium L 422 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,5 g 5 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 12 g 24 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 2,2 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 50 %217kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett12 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium422 mgüber dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 235 kcal217 kcal
Protein 11,8 g12 g
Kohlenhydrate 20 g14,5 g
Fett 11,8 g12 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker k. A.0 g
Natrium 459 mg422 mg

Produktdetails

Marke
Yummy
Barcode
0064563226291
Portion laut Etikett
4 piece (85 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Boneless skinless chicken breast with rib meat, water, enriched and/or bleached wheat flour (niacin (vitamin b3), reduced iron, thiamine mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid), isolated soy protein. contains 2% or less of the following: yellow corn flour, salt, dextrose, corn starch, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate), vegetable oil (canola and/or soybean and/or sunflower), flax meal, canola oil, natural flavor, yeast, iron, guar gum, dough conditioner (ascorbic acid, l-cysteine monohydrochloride), extractive of paprika.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzRaps (Rübsenöl)HefeSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2633913. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0064563226291. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken breast nuggets?

100 g Chicken breast nuggets haben 217 kcal. Serving, 4 piece, 85 g (85 g): etwa 184 kcal.

Ist Chicken breast nuggets proteinreich?

Chicken breast nuggets enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,2 g in Serving, 4 piece, 85 g (85 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken breast nuggets?

Chicken breast nuggets hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken breast nuggets?

Chicken breast nuggets enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken breast nuggets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken breast nuggets?

100 g enthalten 422 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.