Wie viele Kalorien hat Trader jose's, chicken taquitos?

100 g Trader jose's, chicken taquitos haben 216 kcal. Serving, 1 TAQULITO, 51 g (51 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Trader jose's, chicken taquitos?

Trader jose's, chicken taquitos enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 TAQULITO, 51 g (51 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Trader jose's, chicken taquitos?

Trader jose's, chicken taquitos hat 19,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Trader jose's, chicken taquitos?

Trader jose's, chicken taquitos enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Trader jose's, chicken taquitos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Trader jose's, chicken taquitos?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Juli 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Trader jose's, chicken taquitos

Verpacktes Produkt Geflügel Trader Jose's

Trader jose's, chicken taquitos enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 1 TAQULITO, 51 g (51 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pro 100 g

9,8 gProtein

19,6 gKohlenhydrate

9,8 gFett

110kcal in Serving, 1 TAQULITO, 51 g (51 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	49 mg	16 %
Natrium L	333 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,6 g	7 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	39 mg	3 %
Eisen L	2,8 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Geflügel (Median 9 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
Fett9,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
Natrium333 mgunter dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	216 kcal	216 kcal
Protein	9,8 g	9,8 g
Kohlenhydrate	19,6 g	19,6 g
Fett	9,8 g	9,8 g
Ballaststoffe	2 g	2 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	333 mg	333 mg

Produktdetails

Marke: Trader Jose's
Barcode: 00795456
Menge: 18 oz
Portion laut Etikett: 1 TAQULITO (51 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chicken (chicken, water flavoring, chicken base [chicken meat in natural chicken juices, salt, sugar, corn syrup solids, chicken fat, flavoring, autolyzed yeast extract, turmeric], chicken fat, spices, sodium phosphate), tortilla (corn, water, lime), soybean oil, modified food starch,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Breast Rings With Rib Meat Lake Liner	216	19,6 g	15,7 g	7,8 g
Sriracha Chicken Wontons Pagoda Express	217	6,5 g	30,4 g	8,7 g
Chicken breast nuggets Yummy	217	12 g	14,5 g	12 g
Turkey & Bacon Swiss Wrap Great Value	215	13,4 g	20,8 g	8,7 g
Buffalo-style chicken breast strips Good & Gather	214	13,1 g	19 g	9,5 g
Chicken breast strip fritters with rib meat & buffalo style seasoning, buffalo style strips Foster farms	214	13,1 g	19 g	9,5 g
Raw Stuffed Chicken Breasts With Rib Meat Meijer	214	12,9 g	11,4 g	13,6 g
Mandarin Orange Chicken Yangs 5th Taste	214	12,1 g	22,9 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1856767. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 00795456. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.