Wie viele Kalorien hat Cherry Berry Sprouted Nut Medley?

100 g Cherry Berry Sprouted Nut Medley haben 429 kcal.

Ist Cherry Berry Sprouted Nut Medley proteinreich?

Cherry Berry Sprouted Nut Medley enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cherry Berry Sprouted Nut Medley?

Cherry Berry Sprouted Nut Medley hat 35,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 17,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cherry Berry Sprouted Nut Medley?

Cherry Berry Sprouted Nut Medley enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cherry Berry Sprouted Nut Medley?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cherry Berry Sprouted Nut Medley?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cherry Berry Sprouted Nut Medley

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Daily Crunch

Cherry Berry Sprouted Nut Medley enthält 429 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

10,7 gProtein

35,7 gKohlenhydrate

32,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	32,1 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	35,7 g	13 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	17,9 g
Zugesetzter Zucker L	10,7 g	21 %
Protein L	10,7 g	21 %
Calcium L	143 mg	11 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Kalium L	357 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker17,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett32,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	500 kcal	429 kcal
Protein	14,3 g	10,7 g
Kohlenhydrate	42,9 g	35,7 g
Fett	35,7 g	32,1 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	28,6 g	17,9 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Daily Crunch
Barcode: 0860002151984
Menge: 5 oz
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Protein 3g 6% Vitamin D 0mcg 0% Calcium 40mg 2% Iron 07mg 4% Potassium 100mg 2% * The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet 2,000 calories a day is used for general nutrition advice Sprouted Almonds, Sprouted Walnuts, Sprouted Cashews, Dried Upcycled Cherries, Dried Blueberries (sweetened w/ Cane Sugar) CONTAINS: Tree Nuts (Almonds, Walnuts, Cashews) DISTRIBUTED BY: Daily Crunch Inc Nashville, TN 37205 hey@dailycrunchsnackscom PRODUCED IN A FACILITY THAT ALSO PROCESSES WHEY, MILK, SOY, PEANUTS AND SESAME STORE IN A COOL, DRY PLACE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Erdnuss Zucker Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruit and nut trail mix Clover Valley	429	7,1 g	60,7 g	17,9 g
Tesco Fruit And Seed Flapjacks 5 Pack Tesco	429	5,3 g	58,5 g	18,5 g
Nut & Seed Bar Munk Pack	429	14,3 g	40 g	34,3 g
Mixed Berries & Nuts Marks & Spencer	429	18,6 g	36,9 g	20,3 g
Choczero Hazelnut Wafers Choczero	429	3,6 g	64,3 g	25 g
Salad Topping - Mixed Seeds Nicolas Vahé	429	0 g	14,3 g	35,7 g
Coconut Flour Anthony’s	429	14,3 g	57,1 g	14,3 g
Coconut Flour Kentaste	429	21,4 g	64,3 g	10,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2539369. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0860002151984. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.