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cereal trigo

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta natur

Cereal trigo enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 73 Produkte liegt.

100 g liefern 25.500.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 204.000 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 71.875 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

cereal trigo von natur, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
388kcal pro 100 g
7,5 gProtein
80,3 gKohlenhydrate
4,1 gFett
78kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 388 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 40,6 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 80,3 g 29 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 40 g
Zugesetzter Zucker L 31,9 g 64 %
Protein L 7,5 g 15 %
Vitamin A L 488 µg54 %
Vitamin D L 5.100.000 µg25.500.000 %
Niacin (B3) L 11.500 mg71.875 %
Pantothensäure (B5) L 10.200 mg204.000 %
Eisen L 8.300 mg46.111 %
Zink L 7.200 mg65.455 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 10 %388kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D25.500.000 %Pantothensäure (B5)204.000 %Niacin (B3)71.875 %Zink65.455 %Eisen46.111 %Vitamin A54 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,6 g)
  • Zucker40 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,6 g)
  • Fett4,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Natrium40,6 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
natur
Barcode
7802220650002
Menge
20g
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Weizen
Verpackung
Plastic
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Trigo Dilatado (61%), Azúcar, Jarabe de Fructosa, Manteca de Palma Fraccionada, Miel de Abeja, Maltodextrina, Citrato de sodio, Pirofosfato Férrico, Sulfato de zinc, niacinina, Acido Pantoténico, Antioxidante BHT, Vitamina B6, Vitamina B1,Vitamina A, Acido Fólico, Vitamina D, Vitamina B12. Contiene Gluten. Elaborado en líneas que también procesan Almendras, Avellanas, Cereales que contienen Gluten, Huevos, Leche, Mani, Nueces y Productos Derivados, Sésamo, Soya y Sulfitos. Citrato de Sodio,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHonigHaselnussEiMilchErdnuss

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Shudh Chakki Atta Aashirvaad 369 10,8 g 77,4 g 1,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7802220650002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat cereal trigo?

100 g cereal trigo haben 388 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat cereal trigo?

Cereal trigo enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 11,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat cereal trigo?

Cereal trigo hat 80,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 40 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat cereal trigo?

Cereal trigo enthält 4,1 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält cereal trigo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (25.500.000 % DV), Pantothensäure (B5) (204.000 % DV), Niacin (B3) (71.875 % DV), Zink (65.455 % DV) und Eisen (46.111 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat cereal trigo?

100 g enthalten 40,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.