DE

Cauliflower Shepherd's Pie, Cauliflower

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel SHOPRITE

Cauliflower Shepherd's Pie, Cauliflower enthält 101 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (227 g) liefert etwa 229 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 164 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

101kcal pro 100 g
2,2 gProtein
11,9 gKohlenhydrate
5,3 gFett
229kcal in 1 cup (227 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 101 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 264 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,9 g 4 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,2 g 4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 25 mg2 %
Eisen L 0,44 mg2 %
Kalium L 24 mg0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 46 %101kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Calcium2 %Kalium0,5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,5 g)
  • Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
  • Fett5,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,78 g)
  • Natrium264 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 297 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
SHOPRITE
Barcode
0041190410378
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Frozen Prepared Sides

Zutaten

WATER, CAULIFLOWER, BUTTERNUT SQUASH, WHOLE MILK (MILK, VITAMIN D3), POTATO FLAKES I (DEHYDRATED POTATOES, LESS THAN 2% OF THE FOLLOWING INGREDIENTS: MONOGLYCERIDES, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, CITRIC ACID), CREAM, GREEN PEAS, CARROTS, BUTTER 1 (PASTEURIZED CREAM, NATURAL FLAVORING), CREAM CHEESE, 1 (PASTEURIZED MILK AND CREAM, CHEESE CULTURE, SALT, STABILIZERS | [CAROB BEAN AND/OR XANTHAN AND/OR GUAR GUMS]), MUSHROOMS, SHERRY, ONION, MODIFIED CORNSTARCH, SEA SALT, MUSHROOM BASE (COOKED MUSHROOMS, MUSHROOM EXTRACT, SALT, NATURAL FLAVORING, CANOLA OIL, ORGANIC CANE SUGAR, POTATO FLOUR, ONION POWDER, SPICE), VEGETABLE BASE (COOKED VEGETABLES [CARROT, ONION, CELERY], SUGAR, CORN OIL, POTATO FLOUR, SALT, NATURAL FLAVOR, CARROT POWDER), FLOUR (BLEACHED WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), GARLIC, SAVORY FLAVOR (NATURAL FLAVOR, MALTODEXTRIN), PARSLEY, WHITE PEPPER, PARSLEY FLAKES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Garden Lites Veggies Made Great Broccoli Cheddar Bake, 7 Oz GARDEN LITES 101 6,1 g 12,6 g 3 g
Steam-In-Bag Smokey Bacon Flavored Sauce Seasoned Green Beans & Potatoes, Smokey Bacon HANOVER 102 1,4 g 11,7 g 5,7 g
Herbed Stuffing HANS KISSLE 100 2,2 g 12,2 g 4,4 g
Yellow Potatoes INCA'S FOOD 103 5,6 g 23,9 g 0 g
Huayro Potato INCA'S FOOD 103 2 g 23,2 g 0 g
Oriental Delights Chinese Hopkee Steak With Rice MEAL MART 99 7 g 12,3 g 2,5 g
Green Bean Casserole, Green Bean THE PIONEER WOMEN 98 4,9 g 6,9 g 5,9 g
Mashed Sweet Potatoes & Carrots BIRDS EYE 98 0,81 g 17,1 g 2,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cauliflower Shepherd's Pie, Cauliflower?

100 g Cauliflower Shepherd's Pie, Cauliflower haben 101 kcal. 1 cup (227 g): etwa 229 kcal.

Wie viel Protein hat Cauliflower Shepherd's Pie, Cauliflower?

Cauliflower Shepherd's Pie, Cauliflower enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 1 cup (227 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cauliflower Shepherd's Pie, Cauliflower?

Cauliflower Shepherd's Pie, Cauliflower hat 11,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cauliflower Shepherd's Pie, Cauliflower?

Cauliflower Shepherd's Pie, Cauliflower enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cauliflower Shepherd's Pie, Cauliflower?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2620495. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CAULIFLOWER SHEPHERD'S PIE, CAULIFLOWER". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.