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Cassava Flour

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Simple Truth Organic

Cassava Flour enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 32 g (32 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Cassava Flour von Simple Truth Organic, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pro 100 g
3,1 gProtein
87,5 gKohlenhydrate
0 gFett
120kcal in Serving, 0.33 cup, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 31 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 87,5 g 32 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 62 mg5 %
Eisen L 0,31 mg2 %
Kalium L 938 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 97 %375kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium20 %Calcium5 %Eisen2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Ballaststoffe3,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Zucker6,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,1 g)
  • Natrium31 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 16 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 375 kcal375 kcal
Protein 3,1 g3,1 g
Kohlenhydrate 87,5 g87,5 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 3,1 g3,1 g
Zucker 6,3 g6,3 g
Natrium 31,3 mg31 mg

Produktdetails

Marke
Simple Truth Organic
Barcode
0011110083739
Portion laut Etikett
0.33 cup (32 g)
Kategorie
Maniokmehl
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Farine de manioc Racines 369 0,7 g 89 g 0,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2388910. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011110083739. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cassava Flour?

100 g Cassava Flour haben 375 kcal. Serving, 0.33 cup, 32 g (32 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Cassava Flour?

Cassava Flour enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.33 cup, 32 g (32 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cassava Flour?

Cassava Flour hat 87,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cassava Flour?

Cassava Flour enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cassava Flour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cassava Flour?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.