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Carb-consious oatmeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kodiak Cakes

Carb-consious oatmeal enthält 395 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen und 18 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Carb-consious oatmeal von Kodiak Cakes, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
395kcal pro 100 g
27,9 gProtein
51,2 gKohlenhydrate
11,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 395 kcal
Fett gesamt L 11,6 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 419 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 51,2 g 19 %
Ballaststoffe L 11,6 g 41 %
Zucker gesamt L 7 g
Zugesetzter Zucker L 4,7 g 9 %
Protein L 27,9 g 56 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 240 mg18 %
Eisen L 4,7 mg26 %
Kalium L 335 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 25 %395kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen26 %Calcium18 %Kalium7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein27,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe11,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett11,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium419 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 395 kcal395 kcal
Protein 27,9 g27,9 g
Kohlenhydrate 51,2 g51,2 g
Fett 11,6 g11,6 g
Ballaststoffe 11,6 g11,6 g
Zucker 7 g7 g
Natrium 419 mg419 mg

Produktdetails

Marke
Kodiak Cakes
Barcode
0705599015748
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% whole grain oats, pea protein with tapioca starch, 170 milk protein concentrate, almonds, flaxseeds, maple syrup, soluble tapioca fiber, hemp seeds, whey protein isolate with sunflower lecithin, sea salt, natural flavor, % daily value* 6% 3% 0% 8% 8% 18% 4% vitamin d omcg 0% calcium 103mg 8% on 2mg 10% • potassium 144mg 4% , the % daily value (dv) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily contains almond and milk, due to processing on shared equipment, contains trace amounts of egg, soy, tree nuts, and wheat, kodiak park city created ,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferMandelSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2608129. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0705599015748. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Februar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Carb-consious oatmeal?

100 g Carb-consious oatmeal haben 395 kcal.

Ist Carb-consious oatmeal proteinreich?

Carb-consious oatmeal enthält 27,9 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carb-consious oatmeal?

Carb-consious oatmeal hat 51,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,6 g Ballaststoffe und 7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Carb-consious oatmeal?

Carb-consious oatmeal enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carb-consious oatmeal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV) und Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carb-consious oatmeal?

100 g enthalten 419 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.