Wie viele Kalorien hat Oatmeal Protein Maple Almond?

100 g Oatmeal Protein Maple Almond haben 395 kcal.

Ist Oatmeal Protein Maple Almond proteinreich?

Oatmeal Protein Maple Almond enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatmeal Protein Maple Almond?

Oatmeal Protein Maple Almond hat 55,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 20,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oatmeal Protein Maple Almond?

Oatmeal Protein Maple Almond enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oatmeal Protein Maple Almond?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oatmeal Protein Maple Almond?

100 g enthalten 326 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oatmeal Protein Maple Almond

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kind

Oatmeal Protein Maple Almond enthält 395 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pro 100 g

23,3 gProtein

55,8 gKohlenhydrate

11,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	395 kcal
Fett gesamt L	11,6 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	326 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,8 g	20 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	20,9 g
Zugesetzter Zucker L	20,9 g	42 %
Protein L	23,3 g	47 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	191 mg	15 %
Eisen L	4,7 mg	26 %
Kalium L	335 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker20,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett11,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium326 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,5 g

Weitere Bestandteile (1)

Gesamtzuckeralkohole L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	395 kcal	395 kcal
Protein	23,3 g	23,3 g
Kohlenhydrate	55,8 g	55,8 g
Fett	11,6 g	11,6 g
Ballaststoffe	k. A.	7 g
Zucker	20,9 g	20,9 g
Natrium	326 mg	326 mg

Produktdetails

Marke: Kind
Barcode: 0602652406188
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

oats, almonds, cane sugar, soy protein iso starch, natura one maple sugar, tapioca sea salt, allergen information: contains almonds and soy, may contain tree nuts,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Mandel Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Banana Chocolate Chip Oatmeal Bar Bobo's	395	4,7 g	72,1 g	14 g
Carb-consious oatmeal Kodiak Cakes	395	27,9 g	51,2 g	11,6 g
Stir-fry Noodles Ichiran	395	11,5 g	59,5 g	12,4 g
Raw Organic Meal Garden of Life	395	52,6 g	34,2 g	5,3 g
Regenerative Organic Certified Dark Chocolate and Cocoa Oatmeal Nature's Path	395	10,5 g	71,1 g	6,6 g
Portobello Mushroom Burger Plantstrong	395	16,3 g	55,8 g	16,3 g
Kendamil Berry Oatmeal Kendamil	395	14,5 g	65 g	7 g
1 Minute Protein Oatmeal - Caramel Apple Pie Vilgain	395	31 g	41 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2622467. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0602652406188. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.