Hvor mange kalorier er der i Carb-consious oatmeal?

100 g Carb-consious oatmeal har 395 kcal.

Indeholder Carb-consious oatmeal meget protein?

Carb-consious oatmeal indeholder 27,9 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Carb-consious oatmeal?

Carb-consious oatmeal har 51,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,6 g kostfibre og 7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Carb-consious oatmeal?

Carb-consious oatmeal indeholder 11,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Carb-consious oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (26 % DV) og calcium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Carb-consious oatmeal?

100 g indeholder 419 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. februar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Carb-consious oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter Kodiak Cakes

Carb-consious oatmeal indeholder 395 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for jern og 18 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pr. 100 g

27,9 gprotein

51,2 gkulhydrat

11,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	395 kcal
Fedt i alt L	11,6 g	15 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	419 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	51,2 g	19 %
Kostfibre L	11,6 g	41 %
Sukkerarter i alt L	7 g
Tilsat sukker L	4,7 g	9 %
Protein L	27,9 g	56 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	240 mg	18 %
Jern L	4,7 mg	26 %
Kalium L	335 mg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre11,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt11,6 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium419 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	395 kcal	395 kcal
Protein	27,9 g	27,9 g
Kulhydrat	51,2 g	51,2 g
Fedt	11,6 g	11,6 g
Kostfibre	11,6 g	11,6 g
Sukkerarter	7 g	7 g
Natrium	419 mg	419 mg

Produktdetaljer

Mærke: Kodiak Cakes
Stregkode: 0705599015748
Kategori: Måltider og disketter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% whole grain oats, pea protein with tapioca starch, 170 milk protein concentrate, almonds, flaxseeds, maple syrup, soluble tapioca fiber, hemp seeds, whey protein isolate with sunflower lecithin, sea salt, natural flavor, % daily value* 6% 3% 0% 8% 8% 18% 4% vitamin d omcg 0% calcium 103mg 8% on 2mg 10% • potassium 144mg 4% , the % daily value (dv) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily contains almond and milk, due to processing on shared equipment, contains trace amounts of egg, soy, tree nuts, and wheat, kodiak park city created ,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Mandler Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Banana Chocolate Chip Oatmeal Bar Bobo's	395	4,7 g	72,1 g	14 g
Oatmeal Protein Maple Almond Kind	395	23,3 g	55,8 g	11,6 g
Stir-fry Noodles Ichiran	395	11,5 g	59,5 g	12,4 g
Raw Organic Meal Garden of Life	395	52,6 g	34,2 g	5,3 g
Regenerative Organic Certified Dark Chocolate and Cocoa Oatmeal Nature's Path	395	10,5 g	71,1 g	6,6 g
Portobello Mushroom Burger Plantstrong	395	16,3 g	55,8 g	16,3 g
Kendamil Berry Oatmeal Kendamil	395	14,5 g	65 g	7 g
1 Minute Protein Oatmeal - Caramel Apple Pie Vilgain	395	31 g	41 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2608129. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0705599015748. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. februar 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.