Wie viele Kalorien hat Caesar Salad?

100 g Caesar Salad haben 170 kcal. Serving, 1 Cup, 100 g (100 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Caesar Salad?

Caesar Salad enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 Cup, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Caesar Salad?

Caesar Salad hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Caesar Salad?

Caesar Salad enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Caesar Salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (56 % DV) und Vitamin A (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Caesar Salad?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Caesar Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Braga Farms

Caesar Salad enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 1 Cup, 100 g (100 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Vitamin K und 32 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

170kcal pro 100 g

4 gProtein

9 gKohlenhydrate

13 gFett

170kcal in Serving, 1 Cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	290 µg	32 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin K L	67 µg	56 %
Calcium L	90 mg	7 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	180 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett13 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium380 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Braga Farms
Barcode: 0816554021008
Portion laut Etikett: 1 Cup (100 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Broccoli Crunch Taylor Farms	170	4 g	15 g	10 g
Sundried tomato garlic loaf Lowe’s Foods	170	5 g	32 g	2 g
True Bleu Salad Kit Publix	170	4 g	17 g	11 g
A za’atar tango salad kit Trader Joe's	170	4 g	14 g	12 g
ultimate Caesar salad kit Dole	170	5 g	9 g	13 g
Ultimate Caesar Salad By Dole Dole	170	5 g	9 g	13 g
Kettle Corn J&J Kettle Corn	170	3 g	16 g	11 g
Farmhouse Salad Market side	170	8 g	6 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0816554021008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.