Wie viele Kalorien hat Butter & herb mashed potatoes?

100 g Butter & herb mashed potatoes haben 393 kcal. Serving, 0.25 cup dry, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Butter & herb mashed potatoes?

Butter & herb mashed potatoes enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.25 cup dry, 28 g (28 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Butter & herb mashed potatoes?

Butter & herb mashed potatoes hat 67,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Butter & herb mashed potatoes?

Butter & herb mashed potatoes enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Butter & herb mashed potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (23 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Butter & herb mashed potatoes?

100 g enthalten 1.860 mg Natrium, 81 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Butter & herb mashed potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse Idahoan

Butter & herb mashed potatoes enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup dry, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 101 kcal pro 100 g über 254 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

7,1 gProtein

67,9 gKohlenhydrate

10,7 gFett

110kcal in Serving, 0.25 cup dry, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.860 mg	81 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,9 g	25 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	143 mg	11 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	1.070 mg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,2 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
Fett10,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Natrium1.860 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 224 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	393 kcal	393 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	71,4 g	67,9 g
Fett	8,9 g	10,7 g
Ballaststoffe	3,6 g	3,6 g
Zucker	7,1 g	7,1 g
Natrium	1.821 mg	1.860 mg

Produktdetails

Marke: Idahoan
Barcode: 0029700001469
Menge: 113.4 g
Portion laut Etikett: 0.25 cup dry (28 g)
Kategorie: Kartoffelpüree
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

POTATOES, VEGETABLE OIL COCONUL, SUNFLOWER SOYBEAN), WHEY SALT, dried CORN SYARUP, SUGAR, NONFAT DRY MILK, MONO-AND DIGLYCERIDES, GALCIUM STEAROYL LACTYLATE, dried ONION, NATURAL FLANORS PARSLEY, BUTTER CREAM, SALT SPICE. FRESHNESS PRESERVED BY SODUM ACID PYROPHOSPHATE, SODUM BISULFITE, citric ACID, AND mixed TOCOPHEROLS. CONTAINS:MILK.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zucker Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Loaded baked mashed potatoes Idahoan	393	7,1 g	71,4 g	8,9 g
Mashed Potatoes Hospitality	393	7,1 g	75 g	5,4 g
Mashed Potatoes Hospitality	393	7,1 g	71,4 g	7,1 g
Mashed potatoes, butter & herb Hy-Vee	393	7,1 g	71,4 g	7,1 g
Buttery Homestyle Mashed Potatoes Hy-Vee	393	7,1 g	75 g	5,4 g
Buttery Homestyle Mashed Potatoes IDAHOAN	393	7,1 g	71,4 g	10,7 g
Puré di Patate Eurospin	394	8 g	84 g	0,9 g
Purée Auvergnate Bio La vérité bio	408	16,1 g	55,4 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2672614. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0029700001469. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.