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Breakfast Kit Cheerios Cereal Bar

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta ES Foods

Breakfast Kit Cheerios Cereal Bar enthält 179 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 6.52 ounces (184 g) liefert etwa 329 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 393 kcal pro 100 g über 395 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

179kcal pro 100 g
1,6 gProtein
34,2 gKohlenhydrate
3,5 gFett
329kcal in 6.52 ounces (184 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 179 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,82 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 92 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,2 g 12 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 16,3 g
Zugesetzter Zucker L 9,2 g 18 %
Protein L 1,6 g 3 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 158 mg12 %
Eisen L 2,7 mg15 %
Kalium L 118 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 18 %179kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Calcium12 %Kalium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
  • Zucker16,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 24,5 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,82 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium92 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 331 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ES Foods
Barcode
10693392002973
Portion laut Etikett
6.52 ounces
Kategorie
Verarbeitete Getreideerzeugnisse

Zutaten

Team Cheerios Cereal Bar: Whole Grain Oats, Cereal (Whole Grain Oats, Whole Grain Corn, Sugar, Corn Starch, Brown Sugar Syrup, Salt, Tripotassium Phosphate, Color [Caramel Color, Annatto Extract], Vitamin E [Mixed Tocopherols] Added to retain freshness, Vitamins And Minerals: Calcium Carbonate, Zinc And Iron [Mineral Nutrients], A B Vitamin [Niacinamide], B Vitamin [Calcium Pantothenate], Vitamin C [Sodium Ascorbate], Vitamin B6 [Pyridoxine Hydrochloride], Vitamin B2 [Riboflavin], Vitamin B1 [Thiamin Mononitrate], A B Vitamin [Folic Acid], Vitamin A [Palmitate], Vitamin B12, Vitamin D3), Corn Syrup, Sugar, Fructose, Canola Oil, Chicory Root Extract, Whole Wheat Flour, Cranberries, Maltodextrin. Contains 2% or less of: Whole Grain Rice, Vegetable Glycerin, Calcium Carbonate, Whole Corn Flour, Wheat Starch, Soy Lecithin, Baking Soda, Natural Flavor. Grahams, Mini Cinnamon (WG): Whole Wheat Flour, Sugar, Bleached Enriched Flour (Bleached Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Shortening (Palm Oil, Canola Oil), Cinnamon, Honey, Molasses, Soy Lecithin, Salt, Baking Soda, Eggs, Milk. 100% Juice - Apple Juice: 100% Apple Juice (Water sufficient to reconstitute Apple Juice Concentrate), Natural Flavors and Citric Acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2772024. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breakfast Kit Cheerios Cereal Bar?

100 g Breakfast Kit Cheerios Cereal Bar haben 179 kcal. 6.52 ounces (184 g): etwa 329 kcal.

Wie viel Protein hat Breakfast Kit Cheerios Cereal Bar?

Breakfast Kit Cheerios Cereal Bar enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 6.52 ounces (184 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast Kit Cheerios Cereal Bar?

Breakfast Kit Cheerios Cereal Bar hat 34,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 16,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Breakfast Kit Cheerios Cereal Bar?

Breakfast Kit Cheerios Cereal Bar enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,82 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breakfast Kit Cheerios Cereal Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breakfast Kit Cheerios Cereal Bar?

100 g enthalten 92 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.