Wie viele Kalorien hat Blueberry paleo toaster waffles?

100 g Blueberry paleo toaster waffles haben 328 kcal. Serving, 64 g (64 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry paleo toaster waffles?

Blueberry paleo toaster waffles enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 64 g (64 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry paleo toaster waffles?

Blueberry paleo toaster waffles hat 40,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry paleo toaster waffles?

Blueberry paleo toaster waffles enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry paleo toaster waffles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry paleo toaster waffles?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry paleo toaster waffles

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Blueberry paleo toaster waffles enthält 328 kcal pro 100 g. Serving, 64 g (64 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 452 kcal pro 100 g über 761 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

328kcal pro 100 g

4,7 gProtein

40,6 gKohlenhydrate

18,8 gFett

210kcal in Serving, 64 g (64 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	328 kcal
Fett gesamt L	18,8 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	55 mg	18 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	40,6 g	15 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Zugesetzter Zucker L	3,1 g	6 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	131 mg	10 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Kalium L	297 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
Zucker9,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 29 g)
Fett18,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
Natrium312 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	328 kcal	328 kcal
Protein	4,7 g	4,7 g
Kohlenhydrate	40,6 g	40,6 g
Fett	18,8 g	18,8 g
Ballaststoffe	6,3 g	6,2 g
Zucker	9,4 g	9,4 g
Natrium	312 mg	312 mg

Produktdetails

Barcode: 0810001560133
Portion laut Etikett: 64 g
Kategorie: Waffeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Tigernut flour, Cassava starch, eggs, high oleic sunflower oil, apple blueberry pieces (concentrated apple puree, concentrated apple juice, blueberry puree, concentrated elderberry juice, nor color, Citrus fiber, Citrus pectin), organic coconut flour, Leavening (monocalcium phosphate, sodium bicarbonate), salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Sonnenblumenöl Salz Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Original Waffles Western Family	329	5,7 g	40 g	14,3 g
original waffles sans nom	329	7,1 g	40 g	15,7 g
Original Waffles Sans nom	329	7,1 g	40 g	15,7 g
Gaufres nature No Name	329	7,1 g	40 g	15,7 g
blueberry waffles Foodtown	329	5,7 g	50 g	11,4 g
Belgian Authentic Crispy Waffles Van's	329	5,3 g	48,7 g	13,2 g
Power Waffles Blueberry Kodiak Cakes	329	14,3 g	32,9 g	15,7 g
Waffles Rescoe's	329	7,1 g	50 g	11,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2582009. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0810001560133. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.