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Blueberry & Nut Trail Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen 365

Blueberry & Nut Trail Mix enthält 552 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 29 g (29 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

552kcal pro 100 g
13,8 gProtein
34,5 gKohlenhydrate
44,8 gFett
160kcal in Serving, 0.25 cup, 29 g (29 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 552 kcal
Fett gesamt L 44,8 g 57 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,5 g 13 %
Ballaststoffe L 10,3 g 37 %
Zucker gesamt L 20,7 g
Zugesetzter Zucker L 10,3 g 21 %
Protein L 13,8 g 28 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 172 mg13 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 2,4 mg0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 68 %552kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium13 %Kalium0,1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker20,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett44,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
365
Barcode
0099482523848
Portion laut Etikett
0.25 cup (29 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0099482523848. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry & Nut Trail Mix?

100 g Blueberry & Nut Trail Mix haben 552 kcal. Serving, 0.25 cup, 29 g (29 g): etwa 160 kcal.

Ist Blueberry & Nut Trail Mix proteinreich?

Blueberry & Nut Trail Mix enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.25 cup, 29 g (29 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry & Nut Trail Mix?

Blueberry & Nut Trail Mix hat 34,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,3 g Ballaststoffe und 20,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry & Nut Trail Mix?

Blueberry & Nut Trail Mix enthält 44,8 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry & Nut Trail Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry & Nut Trail Mix?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.