Wie viele Kalorien hat Blueberry Muffin?

100 g Blueberry Muffin haben 359 kcal. Serving, 142 g (142 g): etwa 510 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 142 g (142 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin hat 42,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 24,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin enthält 20,4 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry Muffin?

100 g enthalten 345 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry Muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bon Appetit

Blueberry Muffin enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 142 g (142 g) liefert etwa 510 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

4,9 gProtein

42,3 gKohlenhydrate

20,4 gFett

510kcal in Serving, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	20,4 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	56,3 mg	19 %
Natrium L	345 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,3 g	15 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	24,6 g
Zugesetzter Zucker L	17,5 g	35 %
Protein L	4,9 g	10 %
Calcium L	37,3 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	157 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,8 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Zucker24,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 25,3 g)
Fett20,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Natrium345 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bon Appetit
Barcode: 0035751513059
Menge: 142 g
Portion laut Etikett: 142 g
Kategorie: Blaubeermuffins
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bleached enriched flour, Sugar, Liquid qhole egg, Soybean oil, Water, Blueberries, Palm oil shortening, Partially skimmed milk, Modified cornstarch, Baking powder, Potassium sorbate, Salt, Sodium propionate, Natural & artificial flavours, Sodium stearoyl-2-lactylate, Xanthan gum, Guar gum, Glucono delta lactone

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
BA Blueberry muffin Bon Appetit	359	4,9 g	42,3 g	20,4 g
Wild blueberry muffin Otis Spunkmeyer	359	4,7 g	53,1 g	15,6 g
Rich & Moist Muffins Blueberry Uncle wallys	358	4,7 g	46,2 g	17 g
Blueberry muffins Bake Shop	360	5 g	45 g	18 g
Blueberry muffin Waitrose	358	4,5 g	52,4 g	14,2 g
Blueberry muffin Bakersource	358	5 g	48,3 g	16,7 g
Made Without Wheat Blueberry Muffins Marks & Spencer	362	2,8 g	42,3 g	19,9 g
Blåbærmuffins Meny	356	4,8 g	42,7 g	18,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0035751513059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.