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Blackened chicken Alfredo

Verpacktes Produkt Geflügel Zatarain’s

Blackened chicken Alfredo enthält 151 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 225 g (225 g) liefert etwa 340 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Blackened chicken Alfredo von Zatarain’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
151kcal pro 100 g
7,6 gProtein
16,9 gKohlenhydrate
6,2 gFett
340kcal in Serving, 1 cup, 225 g (225 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 151 kcal
Fett gesamt L 6,2 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 20 mg 7 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,9 g 6 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 0,4 g 0,8 %
Protein L 7,6 g 15 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 62 mg5 %
Eisen L 0,76 mg4 %
Kalium L 182 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 36 %151kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Eisen4 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker3,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett6,2 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium360 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 151 kcal151 kcal
Protein 7,6 g7,6 g
Kohlenhydrate 16,9 g16,9 g
Fett 6,2 g6,2 g
Ballaststoffe 0,44 g0,4 g
Zucker 3,1 g3,1 g
Natrium 360 mg360 mg

Produktdetails

Marke
Zatarain’s
Barcode
0071429014848
Menge
60 oz
Portion laut Etikett
1 cup (225 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0071429014848. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2579805. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blackened chicken Alfredo?

100 g Blackened chicken Alfredo haben 151 kcal. Serving, 1 cup, 225 g (225 g): etwa 340 kcal.

Wie viel Protein hat Blackened chicken Alfredo?

Blackened chicken Alfredo enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 cup, 225 g (225 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blackened chicken Alfredo?

Blackened chicken Alfredo hat 16,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blackened chicken Alfredo?

Blackened chicken Alfredo enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blackened chicken Alfredo?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.