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Black Sesame & Kinako Protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Mariness Protein

Black Sesame & Kinako Protein enthält 352 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 23 g (23 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 15.920 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 7.222 % des Tageswerts für Eisen und 3.533 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

352kcal pro 100 g
60,9 gProtein
20 gKohlenhydrate
3,5 gFett
81kcal in Serving, 1 portion, 23 g (23 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 352 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 683 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Protein L 60,9 g 122 %
Vitamin A L 7.130 µg792 %
Vitamin C L 443 mg492 %
Vitamin D L 78,7 µg394 %
Vitamin E L 530 mg3.533 %
Riboflavin (B2) L 8,3 mg635 %
Pantothensäure (B5) L 796 mg15.920 %
Eisen L 1.300 mg7.222 %
Magnesium L 491 mg117 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 69 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 9 %352kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Pantothensäure (B5)15.920 %Eisen7.222 %Vitamin E3.533 %Vitamin A792 %Riboflavin (B2)635 %Vitamin C492 %Vitamin D394 %Magnesium117 %

Nährwerteinordnung

  • Protein60,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker4,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett3,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium683 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mariness Protein
Barcode
4570180143157
Portion laut Etikett
1 portion (23 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4570180143157. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Black Sesame & Kinako Protein?

100 g Black Sesame & Kinako Protein haben 352 kcal. Serving, 1 portion, 23 g (23 g): etwa 81 kcal.

Ist Black Sesame & Kinako Protein proteinreich?

Black Sesame & Kinako Protein enthält 60,9 g Protein pro 100 g (122 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 portion, 23 g (23 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black Sesame & Kinako Protein?

Black Sesame & Kinako Protein hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black Sesame & Kinako Protein?

Black Sesame & Kinako Protein enthält 3,5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black Sesame & Kinako Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (15.920 % DV), Eisen (7.222 % DV), Vitamin E (3.533 % DV), Vitamin A (792 % DV) und Riboflavin (B2) (635 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Black Sesame & Kinako Protein?

100 g enthalten 683 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.