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Birthday Cake, Fruity Pebbles

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Post

Birthday Cake, Fruity Pebbles enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 36 g (36 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Folat (B9), 28 % des Tageswerts für Vitamin D und 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Birthday Cake, Fruity Pebbles von Post, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
2,8 gProtein
86,1 gKohlenhydrate
4,2 gFett
140kcal in Serving, 1 cup, 36 g (36 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 4,2 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 528 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 86,1 g 31 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 33,3 g
Zugesetzter Zucker L 33,3 g 67 %
Protein L 2,8 g 6 %
Vitamin D L 5,6 µg28 %
Folat (B9) L 667 µg167 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,8 mg15 %
Kalium L 55,6 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 88 %Fett: 10 %389kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 88 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)167 %Vitamin D28 %Eisen15 %Kalium1 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker33,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett4,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium528 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Post
Barcode
0884912479501
Portion laut Etikett
1 cup (36 g)
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0884912479501. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Birthday Cake, Fruity Pebbles?

100 g Birthday Cake, Fruity Pebbles haben 389 kcal. Serving, 1 cup, 36 g (36 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Birthday Cake, Fruity Pebbles?

Birthday Cake, Fruity Pebbles enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 cup, 36 g (36 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Birthday Cake, Fruity Pebbles?

Birthday Cake, Fruity Pebbles hat 86,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Birthday Cake, Fruity Pebbles?

Birthday Cake, Fruity Pebbles enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Birthday Cake, Fruity Pebbles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (167 % DV), Vitamin D (28 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Birthday Cake, Fruity Pebbles?

100 g enthalten 528 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.