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Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Krippu

Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet enthält 400 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

100 g liefern 110 % des Tageswerts für Kupfer, 69 % des Tageswerts für Mangan und 32 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet von Krippu, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
23,5 gProtein
52,7 gKohlenhydrate
8,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 8,5 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,7 g 19 %
Ballaststoffe L 9,3 g 33 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 23,5 g 47 %
Eisen L 4,8 mg26 %
Magnesium L 122 mg29 %
Kalium L 1.141 mg24 %
Zink L 3,6 mg32 %
Kupfer L 0,99 mg110 %
Mangan L 1,6 mg69 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 20 %400kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer110 %Mangan69 %Zink32 %Magnesium29 %Eisen26 %Kalium24 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
  • Fett8,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
  • Natrium240 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Krippu
Barcode
4751002121915
Menge
80g
Kategorie
Cracker (Snacks)
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

faina de naut 85%, apa, seminte de in, seminte de floarea soarelui, pudra de sfecla rosie 1%, ardei iute 1%, chimion, sare de Himalaya, oregano, mix de piper

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4751002121915. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet?

100 g Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet haben 400 kcal.

Ist Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet proteinreich?

Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet enthält 23,5 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet?

Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet hat 52,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet?

Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (110 % DV), Mangan (69 % DV), Zink (32 % DV), Magnesium (29 % DV) und Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Chickpea Crackers + Spicy Beet?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.