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Belgian Waffles

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts SOUTHERN HOME

Belgian Waffles enthält 338 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 WAFFLE (65 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 285 kcal pro 100 g über 150 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

338kcal pro 100 g
6,2 gProtein
46,2 gKohlenhydrate
13,8 gFett
220kcal in 1 WAFFLE (65 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 338 kcal
Fett gesamt L 13,8 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 31 mg 10 %
Natrium L 615 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,2 g 17 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 10,8 g
Protein L 6,2 g 12 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 2,8 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 37 %338kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Calcium2 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker10,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Fett13,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Natrium615 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 486 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,9 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
SOUTHERN HOME
Barcode
60788003925
Portion laut Etikett
1 WAFFLE
Kategorie
Gefrorene Pfannkuchen, Waffeln, französischer Toast und Crepes

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), WHEY, VEGETABLE OIL (CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL), SUGAR, EGGS, CONTAINS 2% OR LESS OF: SOY LECITHIN (EMULSIFIER), LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), SALT, NATURAL FLAVORS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2057383. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BELGIAN WAFFLES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Belgian Waffles?

100 g Belgian Waffles haben 338 kcal. 1 WAFFLE (65 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Belgian Waffles?

Belgian Waffles enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 WAFFLE (65 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Belgian Waffles?

Belgian Waffles hat 46,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 10,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Belgian Waffles?

Belgian Waffles enthält 13,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Belgian Waffles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Belgian Waffles?

100 g enthalten 615 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.