Wie viele Kalorien hat Banana Carmel Cheerios?

100 g Banana Carmel Cheerios haben 378 kcal. Serving, 1 tasse, 37 g (37 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Banana Carmel Cheerios?

Banana Carmel Cheerios enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 tasse, 37 g (37 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana Carmel Cheerios?

Banana Carmel Cheerios hat 81,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 29,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana Carmel Cheerios?

Banana Carmel Cheerios enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana Carmel Cheerios?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (75 % DV), Calcium (36 % DV), Phosphor (27 % DV) und Zink (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana Carmel Cheerios?

100 g enthalten 459 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana Carmel Cheerios

Verpacktes Produkt Obst Cheerios

Banana Carmel Cheerios enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1 tasse, 37 g (37 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Eisen, 36 % des Tageswerts für Calcium und 27 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

378kcal pro 100 g

8,1 gProtein

81,1 gKohlenhydrate

5,4 gFett

140kcal in Serving, 1 tasse, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	459 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	81,1 g	29 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	29,7 g
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Calcium L	473 mg	36 %
Eisen L	13,5 mg	75 %
Phosphor L	338 mg	27 %
Kalium L	270 mg	6 %
Zink L	1,4 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe8,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker29,7 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett5,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium459 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cheerios
Barcode: 0065633234598
Portion laut Etikett: 1 tasse (37 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apple Cinnamon Cheerios Cheerios	378	8,1 g	81,1 g	5,4 g
Fruit Bar Pics	378	5,4 g	67,6 g	8,1 g
Nature’s Love Strawberries Great Value	378	5,4 g	67,6 g	8,1 g
Wednesday Strawberry Snap Kellogg's	378	5,4 g	89,2 g	0 g
Apple Bar Great Value	378	2,7 g	75,7 g	8,1 g
Strawberry banana Cheerios Cheerios	378	8,1 g	81,1 g	6,8 g
Rasberry Lemonade Cups H-E-B	378	0 g	97,3 g	0 g
This Apple walks into a bar Trader Joe's	378	5,4 g	73 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0065633234598. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.