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Baby Lima Beans

Verpacktes Produkt Gemüse Hy-Vee

Baby Lima Beans enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 CUP | ABOUT, 83 g (83 g) liefert etwa 107 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

129kcal pro 100 g
7,1 gProtein
24,7 gKohlenhydrate
0 gFett
107kcal in Serving, 0.5 CUP | ABOUT, 83 g (83 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 129 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 53 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,7 g 9 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 10,8 mg12 %
Calcium L 35 mg3 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 452 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 78 %129kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Vitamin C12 %Kalium10 %Calcium3 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium53 mgüber dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 133 kcal129 kcal
Protein 7,2 g7,1 g
Kohlenhydrate 24,1 g24,7 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 6 g5,9 g
Zucker 2,4 g1,2 g
Natrium 0 mg53 mg

Produktdetails

Marke
Hy-Vee
Barcode
0075450131345
Portion laut Etikett
0.5 CUP | ABOUT (83 g)
Kategorie
Tiefkühlgemüse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Baby lima beans.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2241540. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Juli 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0075450131345. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baby Lima Beans?

100 g Baby Lima Beans haben 129 kcal. Serving, 0.5 CUP | ABOUT, 83 g (83 g): etwa 107 kcal.

Wie viel Protein hat Baby Lima Beans?

Baby Lima Beans enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 0.5 CUP | ABOUT, 83 g (83 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baby Lima Beans?

Baby Lima Beans hat 24,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Baby Lima Beans?

Baby Lima Beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baby Lima Beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV) und Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Baby Lima Beans?

100 g enthalten 53 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.