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Baby Lima Beans

Verpacktes Produkt Gemüse BIRDS EYE

Baby Lima Beans enthält 128 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (78 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

128kcal pro 100 g
7,7 gProtein
24,4 gKohlenhydrate
0 gFett
100kcal in 1/2 cup (78 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 128 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 295 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,4 g 9 %
Ballaststoffe L 5,1 g 18 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 7,7 g 15 %
Calcium L 38 mg3 %
Eisen L 1,7 mg9 %
Kalium L 564 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 76 %128kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium12 %Eisen9 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium295 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
BIRDS EYE
Barcode
0014500003003
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Tiefkühlgemüse

Zutaten

BABY LIMA BEANS, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2398516. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Mai 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BABY LIMA BEANS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baby Lima Beans?

100 g Baby Lima Beans haben 128 kcal. 1/2 cup (78 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Baby Lima Beans?

Baby Lima Beans enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1/2 cup (78 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baby Lima Beans?

Baby Lima Beans hat 24,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Baby Lima Beans?

Baby Lima Beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baby Lima Beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Baby Lima Beans?

100 g enthalten 295 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Mai 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.