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Avena Molida Crema de Avena

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Quaker

Avena Molida Crema de Avena enthält 396 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (370 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Avena Molida Crema de Avena von Quaker, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
396kcal pro 100 g
15 gProtein
67,5 gKohlenhydrate
7,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 396 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,5 g 25 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 15 g 30 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 100 mg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 17 %396kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium24 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Ballaststoffe10 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Fett7,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L250 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 400 kcal396 kcal
Protein 10 g15 g
Kohlenhydrate 15 g67,5 g
Fett 7,5 g7,5 g
Ballaststoffe 15 g10 g
Zucker 15 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Quaker
Barcode
0803275305005
Kategorie
Hafermehl
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2279543. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0803275305005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avena Molida Crema de Avena?

100 g Avena Molida Crema de Avena haben 396 kcal.

Ist Avena Molida Crema de Avena proteinreich?

Avena Molida Crema de Avena enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Avena Molida Crema de Avena?

Avena Molida Crema de Avena hat 67,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Avena Molida Crema de Avena?

Avena Molida Crema de Avena enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Avena Molida Crema de Avena?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Avena Molida Crema de Avena?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.