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Asian-style garlic chicken

Verpacktes Produkt Geflügel

Asian-style garlic chicken enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 255 g (255 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin A und 18 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

86kcal pro 100 g
8,2 gProtein
9,8 gKohlenhydrate
1,8 gFett
219kcal in Serving, 1 PACKAGE, 255 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 86 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,39 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 16 mg 5 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,8 g 4 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin A L 353 µg39 %
Vitamin C L 16,5 mg18 %
Calcium L 16 mg1 %
Eisen L 0,56 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 18 %86kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A39 %Vitamin C18 %Eisen3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,39 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium224 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,78 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,59 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.180 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 86 kcal86 kcal
Protein 8,2 g8,2 g
Kohlenhydrate 9,8 g9,8 g
Fett 1,8 g1,8 g
Ballaststoffe 1,6 g1,6 g
Zucker 2,4 g2,4 g
Natrium 224 mg224 mg

Produktdetails

Barcode
0025800000470
Portion laut Etikett
1 PACKAGE (255 g)
Kategorie
Gefrorene Lebensmittel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fully cooked grilled white chicken meat chunks (white meat chicken, water, contains 2% or less of the following: salt, native food starch [tapioca and rice], oat fiber, chicken stock, rosemary extractives, sugar, corn oil), sauce (water, reduced sodium soy sauce [water, wheat, soybeans, salt, alcohol, vinegar, lactic acid], garlic, cornstarch, honey, granulated garlic, dried shittake mushrooms, roasted sesame seed oil, sesame seeds, salt, canola oil, ginger puree), vegetable blend (onions, carrots, roasted red bell peppers, spinach), cooked brown rice (water, brown rice), green onions.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnHaferZuckerKnoblauchHonigSalzRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1648659. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0025800000470. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asian-style garlic chicken?

100 g Asian-style garlic chicken haben 86 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 255 g (255 g): etwa 219 kcal.

Wie viel Protein hat Asian-style garlic chicken?

Asian-style garlic chicken enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 PACKAGE, 255 g (255 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asian-style garlic chicken?

Asian-style garlic chicken hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Asian-style garlic chicken?

Asian-style garlic chicken enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,39 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Asian-style garlic chicken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (39 % DV) und Vitamin C (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Asian-style garlic chicken?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.