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Italian Style, Chicken Breast

Verpacktes Produkt Geflügel Harris Teeter

Italian Style, Chicken Breast enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 1 CHICKEN BREAST, 255 g (255 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin A und 10 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

86kcal pro 100 g
14,9 gProtein
2 gKohlenhydrate
2,8 gFett
219kcal in Serving, 1 CHICKEN BREAST, 255 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 86 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 37 mg 12 %
Natrium L 53 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 0,78 g
Protein L 14,9 g 30 %
Vitamin A L 141 µg16 %
Vitamin C L 9,4 mg10 %
Calcium L 8 mg0,6 %
Eisen L 0,28 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 65 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 27 %86kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A16 %Vitamin C10 %Eisen2 %Calcium0,6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker0,78 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett2,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium53 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 86 kcal86 kcal
Protein 14,9 g14,9 g
Kohlenhydrate 2 g2 g
Fett 2,8 g2,8 g
Ballaststoffe 0,4 g0,4 g
Zucker 0,78 g0,78 g
Natrium 53 mg53 mg

Produktdetails

Marke
Harris Teeter
Barcode
0072036601100
Portion laut Etikett
1 CHICKEN BREAST (255 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Boneless skinless chicken breast, tomatoes, red bell pepper, onion, spinach, black olives [california ripe olives, water, salt, ferrous gluconate (to stabilize color)], extra virgin olive oil, tomato paste (tomato paste, water, salt, citric acid), garlic (garlic, water), basil, jalapeno pepper, parsley, capers (capers, water, salt, wine vinegar), lemon peel (lemon peel, water, citric acid), thickener (modified maize starch, maltodextrin), black pepper, iodized salt, sodium silicoaluminate, sodium thiosulfate, potassium iodide.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnOlivenölKnoblauchSalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2623182. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072036601100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Italian Style, Chicken Breast?

100 g Italian Style, Chicken Breast haben 86 kcal. Serving, 1 CHICKEN BREAST, 255 g (255 g): etwa 219 kcal.

Ist Italian Style, Chicken Breast proteinreich?

Italian Style, Chicken Breast enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 38 g in Serving, 1 CHICKEN BREAST, 255 g (255 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Italian Style, Chicken Breast?

Italian Style, Chicken Breast hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 0,78 g Zucker.

Wie viel Fett hat Italian Style, Chicken Breast?

Italian Style, Chicken Breast enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Italian Style, Chicken Breast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (16 % DV) und Vitamin C (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Italian Style, Chicken Breast?

100 g enthalten 53 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.