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Arroz basmati

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Aruj

Arroz basmati enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 48 g, 0.25 cup (48 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (351 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33.833 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 21.795 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Arroz basmati von Aruj, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pro 100 g
6,3 gProtein
72,9 gKohlenhydrate
0 gFett
180kcal in Serving, 48 g, 0.25 cup (48 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 72,9 g 27 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 406 mg33.833 %
Riboflavin (B2) L 283 mg21.795 %
Calcium L 42 mg3 %
Eisen L 2,3 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 92 %375kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)33.833 %Riboflavin (B2)21.795 %Eisen13 %Calcium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,8 g)
  • Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,93 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aruj
Barcode
0863858000208
Portion laut Etikett
48 g (0.25 cup)
Kategorie
Basmatireis
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basmati rice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0863858000208. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Arroz basmati?

100 g Arroz basmati haben 375 kcal. Serving, 48 g, 0.25 cup (48 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Arroz basmati?

Arroz basmati enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 48 g, 0.25 cup (48 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Arroz basmati?

Arroz basmati hat 72,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Arroz basmati?

Arroz basmati enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Arroz basmati?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (33.833 % DV), Riboflavin (B2) (21.795 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.