DE

Arepas de Choclo con Queso Mozzarella

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Numae

Arepas de Choclo con Queso Mozzarella enthält 362 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 326 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Zink und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

362kcal pro 100 g
12,2 gProtein
58,9 gKohlenhydrate
8,9 gFett
326kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 362 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 18 %
Transfette L 0 g
Natrium L 259 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,9 g 21 %
Ballaststoffe L 5,1 g 18 %
Zucker gesamt L 6,4 g
Zugesetzter Zucker L 6,4 g 13 %
Protein L 12,2 g 24 %
Vitamin A L 51,1 µg6 %
Vitamin D L 0,6 µg3 %
Calcium L 117 mg9 %
Eisen L 1,9 mg10 %
Zink L 2 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 22 %362kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink18 %Eisen10 %Calcium9 %Vitamin A6 %Vitamin D3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker6,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium259 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Numae
Barcode
0007701020327
Portion laut Etikett
90 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Eternal Protein EWS 362 68,9 g 13,3 g 2,2 g
Vanilla Eternal Protein EWS 362 68,9 g 13,3 g 2,2 g
Matcha Udon Gion Tsujiri 362 11,3 g 75,4 g 1,7 g
Pão de Mel Zero Belive 362 4,4 g 51,1 g 20,4 g
Pan de leche chocolat Dulcesol 362 9,6 g 51,1 g 13,1 g
Proteinbar r REMA 1000 362 33,1 g 25,1 g 16 g
Protéin bar Foodspring 362 26,7 g 33,3 g 16 g
Colomba Classica Valentino 362 5,6 g 54,4 g 13,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0007701020327. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Arepas de Choclo con Queso Mozzarella?

100 g Arepas de Choclo con Queso Mozzarella haben 362 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 326 kcal.

Ist Arepas de Choclo con Queso Mozzarella proteinreich?

Arepas de Choclo con Queso Mozzarella enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Arepas de Choclo con Queso Mozzarella?

Arepas de Choclo con Queso Mozzarella hat 58,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Arepas de Choclo con Queso Mozzarella?

Arepas de Choclo con Queso Mozzarella enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Arepas de Choclo con Queso Mozzarella?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (18 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Arepas de Choclo con Queso Mozzarella?

100 g enthalten 259 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.