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Apple cider donut cashews

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Planters

Apple cider donut cashews enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 1028 g (1.028 g) liefert etwa 5.510 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

536kcal pro 100 g
7,1 gProtein
64,3 gKohlenhydrate
28,6 gFett
5.510kcal in Serving, 1 portion, 1028 g (1.028 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 28,6 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,3 g 23 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 50 g
Zugesetzter Zucker L 46,4 g 93 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 321 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 47 %536kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Kalium7 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker50 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett28,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium71 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 14,6 kcal536 kcal
Protein 0,2 g7,1 g
Kohlenhydrate 1,8 g64,3 g
Fett 0,78 g28,6 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 1,4 g50 g
Natrium 2 mg71 mg

Produktdetails

Marke
Planters
Barcode
0029000316027
Portion laut Etikett
1 portion (1028 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2588427. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0029000316027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Dezember 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apple cider donut cashews?

100 g Apple cider donut cashews haben 536 kcal. Serving, 1 portion, 1028 g (1.028 g): etwa 5.510 kcal.

Wie viel Protein hat Apple cider donut cashews?

Apple cider donut cashews enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 73,4 g in Serving, 1 portion, 1028 g (1.028 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple cider donut cashews?

Apple cider donut cashews hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 50 g Zucker.

Wie viel Fett hat Apple cider donut cashews?

Apple cider donut cashews enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple cider donut cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple cider donut cashews?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.