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Apple and Cinnamon Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Happy Yak

Apple and Cinnamon Granola enthält 434 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 145 g (145 g) liefert etwa 630 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Eisen, 27 % des Tageswerts für Calcium und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

434kcal pro 100 g
14,5 gProtein
56,6 gKohlenhydrate
18,6 gFett
630kcal in Serving, 1 pouch, 145 g (145 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 434 kcal
Fett gesamt L 18,6 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,5 g 28 %
Cholesterin L 24,1 mg 8 %
Natrium L 303 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 56,6 g 21 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 33,1 g
Protein L 14,5 g 29 %
Calcium L 345 mg27 %
Eisen L 5,2 mg29 %
Kalium L 655 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 37 %434kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen29 %Calcium27 %Kalium14 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe6,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker33,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett18,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium303 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Happy Yak
Barcode
0628451450801
Portion laut Etikett
1 pouch (145 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0628451450801. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apple and Cinnamon Granola?

100 g Apple and Cinnamon Granola haben 434 kcal. Serving, 1 pouch, 145 g (145 g): etwa 630 kcal.

Ist Apple and Cinnamon Granola proteinreich?

Apple and Cinnamon Granola enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 pouch, 145 g (145 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple and Cinnamon Granola?

Apple and Cinnamon Granola hat 56,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 33,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apple and Cinnamon Granola?

Apple and Cinnamon Granola enthält 18,6 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple and Cinnamon Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (29 % DV), Calcium (27 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple and Cinnamon Granola?

100 g enthalten 303 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.