Wie viele Kalorien hat American Cheese Singles?

100 g American Cheese Singles haben 214 kcal. Serving, 1 portion, 21 g (21 g): etwa 45 kcal.

Ist American Cheese Singles proteinreich?

American Cheese Singles enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 21 g (21 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat American Cheese Singles?

American Cheese Singles hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat American Cheese Singles?

American Cheese Singles enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält American Cheese Singles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (119 % DV) und Calcium (73 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat American Cheese Singles?

100 g enthalten 1.710 mg Natrium, 74 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

American Cheese Singles

Verpacktes Produkt Milch und Eier Meijer

American Cheese Singles enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 21 g (21 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 119 % des Tageswerts für Vitamin A und 73 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 g

14,3 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

14,3 gFett

45kcal in Serving, 1 portion, 21 g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	48 mg	16 %
Natrium L	1.710 mg	74 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	1.070 µg	119 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	952 mg	73 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett14,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium1.710 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	214 kcal	214 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	9,5 g	9,5 g
Fett	14,3 g	14,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	4,8 g	4,8 g
Natrium	1.710 mg	1.710 mg

Produktdetails

Marke: Meijer
Barcode: 0041250051367
Menge: 21 g
Portion laut Etikett: 1 portion (21 g)
Kategorie: Milch und Eier
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MILK, SKIM MILK, WHEY, MILK PROTEIN CONCENTRATE, BUTTERMILK, SODIUM CITRATE, CALCIUM PHOSPHATE, CONTAINS 2% OR LESS OF SALT, MALTODEXTRIN SODIUM PHOSPHATE. LACTIC ACID, SORBIC ACID (PRESERVATIVE), XANTHAN GUM. LOCUST BEAN GUM, GUAR GUM, NATURAL FLAVOR, COLOR ADDED, CHEESE CULTURES, ENZYMES, VITAMIN A PALMITATE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Feta Cheese Chunk Good & Gather	214	17,9 g	3,6 g	14,3 g
Focaccia butternut Monoprix	214	6,4 g	29 g	7,5 g
Sour Cream Cabot Creamery	214	3,6 g	3,6 g	17,9 g
Mac and cheese Par Ici Cuisine	214	9,8 g	19,9 g	10,3 g
Turkey Breast, Cheddar Cheese Hoagie Unknown	214	15,7 g	22,6 g	5 g
Seasoned Butterflied Lamb Leg Never Any! (Aldi)	214	18,8 g	0 g	15,2 g
Life Mozzarella Cheese Trader Joe’s	214	25 g	10,7 g	7,1 g
Shredded Pasteurized Prepared Cheese Velveeta	214	17,9 g	14,3 g	10,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2621445. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041250051367. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.