Hvor mange kalorier er der i American Cheese Singles?

100 g American Cheese Singles har 214 kcal. Serving, 1 portion, 21 g (21 g): ca. 45 kcal.

Indeholder American Cheese Singles meget protein?

American Cheese Singles indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 21 g (21 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i American Cheese Singles?

American Cheese Singles har 9,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i American Cheese Singles?

American Cheese Singles indeholder 14,3 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder American Cheese Singles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (119 % DV) og calcium (73 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i American Cheese Singles?

100 g indeholder 1.710 mg natrium, 74 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

American Cheese Singles

Emballeret produkt Mælk og æg Meijer

American Cheese Singles indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 21 g (21 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 119 % af referenceindtaget for Vitamin A og 73 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pr. 100 g

14,3 gprotein

9,5 gkulhydrat

14,3 gfedt

45kcal i serving, 1 portion, 21 g (21 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	214 kcal
Fedt i alt L	14,3 g	18 %
Mættet fedt L	7,1 g	36 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	48 mg	16 %
Natrium L	1.710 mg	74 %
Kulhydrat i alt L	9,5 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	1.070 µg	119 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	952 mg	73 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,3 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter4,8 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt14,3 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt7,1 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium1.710 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,8 g
Polyumættet fedt L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	214 kcal	214 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kulhydrat	9,5 g	9,5 g
Fedt	14,3 g	14,3 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	4,8 g	4,8 g
Natrium	1.710 mg	1.710 mg

Produktdetaljer

Mærke: Meijer
Stregkode: 0041250051367
Mængde: 21 g
Portion på emballagen: 1 portion (21 g)
Kategori: Mælk og æg
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

MILK, SKIM MILK, WHEY, MILK PROTEIN CONCENTRATE, BUTTERMILK, SODIUM CITRATE, CALCIUM PHOSPHATE, CONTAINS 2% OR LESS OF SALT, MALTODEXTRIN SODIUM PHOSPHATE. LACTIC ACID, SORBIC ACID (PRESERVATIVE), XANTHAN GUM. LOCUST BEAN GUM, GUAR GUM, NATURAL FLAVOR, COLOR ADDED, CHEESE CULTURES, ENZYMES, VITAMIN A PALMITATE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Feta Cheese Chunk Good & Gather	214	17,9 g	3,6 g	14,3 g
Focaccia butternut Monoprix	214	6,4 g	29 g	7,5 g
Sour Cream Cabot Creamery	214	3,6 g	3,6 g	17,9 g
Mac and cheese Par Ici Cuisine	214	9,8 g	19,9 g	10,3 g
Turkey Breast, Cheddar Cheese Hoagie Unknown	214	15,7 g	22,6 g	5 g
Seasoned Butterflied Lamb Leg Never Any! (Aldi)	214	18,8 g	0 g	15,2 g
Life Mozzarella Cheese Trader Joe’s	214	25 g	10,7 g	7,1 g
Shredded Pasteurized Prepared Cheese Velveeta	214	17,9 g	14,3 g	10,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2621445. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041250051367. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.