Wie viele Kalorien hat Almond Butter?

100 g Almond Butter haben 588 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 147 kcal.

Ist Almond Butter proteinreich?

Almond Butter enthält 20,3 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Almond Butter?

Almond Butter hat 25,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Almond Butter?

Almond Butter enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Almond Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (111 % DV), Kupfer (89 % DV), Mangan (70 % DV), Magnesium (49 % DV) und Riboflavin (B2) (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Almond Butter?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Almond Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lucar

Almond Butter enthält 588 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 111 % des Tageswerts für Vitamin E, 89 % des Tageswerts für Kupfer und 70 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

588kcal pro 100 g

20,3 gProtein

25,2 gKohlenhydrate

49 gFett

147kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	588 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,2 g	9 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	5,8 g
Protein L	20,3 g	41 %
Vitamin E L	16,6 mg	111 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Calcium L	203 mg	16 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	204 mg	49 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,8 mg	89 %
Mangan L	1,6 mg	70 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker5,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett49 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium354 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	34,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12,9 g

Produktdetails

Marke: Lucar
Barcode: 8606106393934
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
peanut butter al cacao i siciliani	588	29 g	9,2 g	47 g
Vegan Oatmilk egg Plamil	588	4 g	49 g	41 g
Almond Butter Breakfast By Amy	588	21,6 g	19,1 g	51,9 g
Roasted Chunky Peanut Butter Bazzini	588	23,5 g	20,6 g	50 g
Chunky Peanut Butter Totsie's	588	25 g	21,9 g	50 g
Peanut butter nature’s choice	588	27 g	19 g	50 g
Peanut Butter CREAMY Buddy's	588	26 g	21,2 g	44,3 g
Peanut Butter Olympic	588	25 g	18,8 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8606106393934. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.