Wie viele Kalorien hat Algas dulse deshidratadas?

100 g Algas dulse deshidratadas haben 368 kcal.

Ist Algas dulse deshidratadas proteinreich?

Algas dulse deshidratadas enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Algas dulse deshidratadas?

Algas dulse deshidratadas hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 43 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Algas dulse deshidratadas?

Algas dulse deshidratadas enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,49 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Algas dulse deshidratadas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (3.333 % DV), Vitamin A (141 % DV), Magnesium (71 % DV), Phosphor (40 % DV) und Calcium (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Algas dulse deshidratadas?

100 g enthalten 1.829 mg Natrium, 80 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Algas dulse deshidratadas

Verpacktes Produkt Getränke Porto-Muiños

Algas dulse deshidratadas enthält 368 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 3.333 % des Tageswerts für Iodin, 141 % des Tageswerts für Vitamin A und 71 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pro 100 g

27 gProtein

41 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,49 g	2 %
Natrium L	1.829 mg	80 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	43 g	154 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	1.266 µg	141 %
Calcium L	360 mg	28 %
Magnesium L	300 mg	71 %
Phosphor L	500 mg	40 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Iodin L	5.000 µg	3.333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Porto-Muiños
Barcode: 8437001475537
Menge: 50 g
Kategorie: Getrocknete Dulse-Algen
Verpackung: es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Alga dulse (Palmaria palmata).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bravo crem Bravo Crem	259	3,3 g	7,4 g	24 g
Dulse Palmaria Algamar	255	18,1 g	38 g	0,3 g
Dulse Mara Seaweed	227	17,2 g	22,6 g	1,3 g
Dulse Porto-muiños	224	18 g	21 g	0,5 g
Dulse Paillettes Les Algues Gastronomes	204	12 g	23 g	0,5 g
Hásteina söl Hraun	117	14,2 g	22,8 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437001475537. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.