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Acai bowls blend with fruit & granola

Verpacktes Produkt Obst Dole

Acai bowls blend with fruit & granola enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 64 kcal pro 100 g über 137 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Acai bowls blend with fruit & granola von Dole, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
135kcal pro 100 g
2,9 gProtein
21,8 gKohlenhydrate
4,1 gFett
230kcal in Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 135 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,59 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 9 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,8 g 8 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 13,5 g
Zugesetzter Zucker L 8,2 g 16 %
Protein L 2,9 g 6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0,59 mg3 %
Kalium L 176 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 27 %135kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium4 %Eisen3 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker13,5 güber dem Median für Obst (Median 12 g)
  • Fett4,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,15 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,59 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
  • Natrium9 mgim obersten Viertel von Obst (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 135 kcal135 kcal
Protein 2,9 g2,9 g
Kohlenhydrate 21,8 g21,8 g
Fett 4,1 g4,1 g
Ballaststoffe 3,5 g3,5 g
Zucker 13,5 g13,5 g
Natrium 9 mg9 mg

Produktdetails

Marke
Dole
Barcode
0071202007043
Portion laut Etikett
6 ONZ (170 g)
Kategorie
Obstprodukte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Acai puree (water, acai skin & pulp, citric acid), bananas (bananas, ascorbic acid [to promote color retention], citric acid), pineapple, blueberries, topping (oats, cane syrup, cane sugar, soy protein crisps [soy protein isolate, tapioca starch, salt], sunflower oil, protein powder [soy protein isolate, tapioca starch, salt], almonds, honey, salt, natural flavors), honey, almond butter, pea protein powder, and citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: BananeHonigHaferZuckerSonnenblumenölMandelSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2579680. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071202007043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Acai bowls blend with fruit & granola?

100 g Acai bowls blend with fruit & granola haben 135 kcal. Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Acai bowls blend with fruit & granola?

Acai bowls blend with fruit & granola enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Acai bowls blend with fruit & granola?

Acai bowls blend with fruit & granola hat 21,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 13,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Acai bowls blend with fruit & granola?

Acai bowls blend with fruit & granola enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Acai bowls blend with fruit & granola?

100 g enthalten 9 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.