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85 Lean Ground Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Grass Run Farms

85 Lean Ground Beef enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 40.0 z, 100.0 g (100 g) liefert etwa 214 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (214 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Zink und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

214kcal pro 100 g
18,8 gProtein
0 gKohlenhydrate
15,2 gFett
214kcal in Serving, 40.0 z, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 214 kcal
Fett gesamt L 15,2 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Cholesterin L 67 mg 22 %
Natrium L 67 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Zink L 4,7 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Fett: 65 %214kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink43 %Eisen13 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 güber dem Median für Fleisch (Median 17 g)
  • Fett15,2 güber dem Median für Fleisch (Median 15 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 6,5 g)
  • Natrium67 mgunter dem Median für Fleisch (Median 96 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 240 kcal214 kcal
Protein 21 g18,8 g
Kohlenhydrate 0 g0 g
Fett 17 g15,2 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker k. A.k. A.
Natrium 75 mg67 mg

Produktdetails

Marke
Grass Run Farms
Barcode
0076338965045
Portion laut Etikett
40.0 z (100.0 g)
Kategorie
Hackfleischzubereitungen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% grass fed beef

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1888197. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0076338965045. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 85 Lean Ground Beef?

100 g 85 Lean Ground Beef haben 214 kcal. Serving, 40.0 z, 100.0 g (100 g): etwa 214 kcal.

Ist 85 Lean Ground Beef proteinreich?

85 Lean Ground Beef enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,8 g in Serving, 40.0 z, 100.0 g (100 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 85 Lean Ground Beef?

85 Lean Ground Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g.

Wie viel Fett hat 85 Lean Ground Beef?

85 Lean Ground Beef enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 85 Lean Ground Beef?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (43 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 85 Lean Ground Beef?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.