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4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Cabo Real

4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk enthält 235 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Each (56,7 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (233 kcal pro 100 g).

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Vitamin A und 26 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

235kcal pro 100 g
13,1 gProtein
17,1 gKohlenhydrate
12,6 gFett
133kcal in 1 Each (56,7 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 235 kcal
Fett gesamt L 12,6 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 35 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 42 mg 14 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,1 g 6 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 0,71 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,1 g 26 %
Vitamin A L 418 µg46 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 342 mg26 %
Eisen L 0,56 mg3 %
Kalium L 110 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 48 %235kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A46 %Calcium26 %Eisen3 %Kalium2 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,8 g)
  • Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Zucker0,71 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Fett12,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
  • Natrium320 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 408 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Asche L1,8 g

Produktdetails

Marke
Cabo Real
Barcode
10706574641607
Portion laut Etikett
1 Each
Kategorie
Sandwiches/gefüllte Rollen/Wraps

Zutaten

Ingredients: Filling: 4 Cheese Blend [Reduced Fat Cheddar Cheese (Cultured Pasteurized Part-Skim Milk, Salt, Cheese Color, Enzymes. May Contain Vitamin A Palmitate), Reduced Fat Monterey Jack Cheese (Cultured Pasteurized Part-Skim Milk, Salt, Enzymes. May Contain Vitamin A Palmitate), Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese [Pasteurized Part-Skim Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes, May Contain Powdered Cellulose (to prevent caking)], and Colby Cheese (Pasteurized Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes, Annatto (coloring))]. Whole Grain Corn Tortilla: White Whole Grain Corn Flour (White Corn Masa Flour, Propionic Acid (preservative), Guar Gum, Cellulose Gum, Phosphoric Acid (acidulant), and Enzymes (to preserve freshness)), Yellow Whole Grain Corn Flour (Yellow Corn Masa Flour, Trace of Lime), Water.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2703903. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. August 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk?

100 g 4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk haben 235 kcal. 1 Each (56,7 g): etwa 133 kcal.

Ist 4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk proteinreich?

4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in 1 Each (56,7 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk?

4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk hat 17,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker.

Wie viel Fett hat 4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk?

4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk enthält 12,6 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (46 % DV) und Calcium (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 4 Cheese Enchiladas 144/2 oz. Bulk?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.