Wie viele Kalorien hat 100% Whole Wheat Penne Rigate?

100 g 100% Whole Wheat Penne Rigate haben 375 kcal. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g): etwa 210 kcal.

Ist 100% Whole Wheat Penne Rigate proteinreich?

100% Whole Wheat Penne Rigate enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Whole Wheat Penne Rigate?

100% Whole Wheat Penne Rigate hat 73,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100% Whole Wheat Penne Rigate?

100% Whole Wheat Penne Rigate enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Whole Wheat Penne Rigate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (33 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Whole Wheat Penne Rigate?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

100% Whole Wheat Penne Rigate

Verpacktes Produkt Getränke Giant Eagle

100% Whole Wheat Penne Rigate enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 33 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

375kcal pro 100 g

12,5 gProtein

73,2 gKohlenhydrate

2,7 gFett

210kcal in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,2 g	27 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	33 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,2 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,5 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,1 g)
Fett2,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 1,6 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Produktdetails

Marke: Giant Eagle
Barcode: 0003003405888
Portion laut Etikett: 2 ONZ (56 g)
Kategorie: Penne rigate
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% durum whole wheat flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
100% whole wheat macaroni product, penne rigate Weis Quality	375	12,5 g	73,2 g	2,7 g
Weis quality, whole wheat macaroni product, wheat pasta penne rigate Weis Quality	375	12,5 g	73,2 g	2,7 g
Penne Rigate Pasta Wegmans	375	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Whole wheat penne rigate, macaroni product Fareway	375	12,5 g	73,2 g	2,7 g
Organic Penne Rigate Giant Eagle	375	12,5 g	73,2 g	1,8 g
America's choice, penne rigate America's Choice	375	12,5 g	73,2 g	2,7 g
Penne Rigate No. 201, Enriched Macaroni Product Foodhold	375	10,7 g	73,2 g	1,8 g
Lidia's, penne rigate Lidia's	375	14,3 g	73,2 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0003003405888. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.