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メンマ 1袋

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 新進

メンマ 1袋 enthält 16 kcal pro 100 g. Serving, 77 g (77 g) liefert etwa 12 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

16kcal pro 100 g
1 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
0,57 gFett
12kcal in Serving, 77 g (77 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 15,7 kcal
Fett gesamt L 0,57 g 0,7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,11 g 0,6 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 1 g 2 %
Folat (B9) L 1,4 µg0,4 %
Calcium L 18,6 mg1 %
Eisen L 0,14 mg0,8 %
Magnesium L 2,9 mg0,7 %
Phosphor L 11,4 mg0,9 %
Kalium L 5,7 mg0,1 %
Kupfer L 0,014 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 22 %16kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer2 %Calcium1 %Phosphor0,9 %Eisen0,8 %Magnesium0,7 %Folat (B9)0,4 %Kalium0,1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Fett0,57 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,11 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium354 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Omega-3-fettsäuren L0,029 g

Produktdetails

Marke
新進
Barcode
4901870125847
Portion laut Etikett
77 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4901870125847. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat メンマ 1袋?

100 g メンマ 1袋 haben 16 kcal. Serving, 77 g (77 g): etwa 12 kcal.

Wie viel Protein hat メンマ 1袋?

メンマ 1袋 enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,77 g in Serving, 77 g (77 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat メンマ 1袋?

メンマ 1袋 hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat メンマ 1袋?

メンマ 1袋 enthält 0,57 g Fett pro 100 g, davon 0,11 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat メンマ 1袋?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.