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0% Fat Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Gopi

0% Fat Yogurt enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 170 g (170 g) liefert etwa 82 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

0% Fat Yogurt von Gopi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
48kcal pro 100 g
4,9 gProtein
6,6 gKohlenhydrate
0,44 gFett
82kcal in Serving, 1 portion, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 48 kcal
Fett gesamt L 0,44 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,44 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 59 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,6 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,9 g 10 %
Vitamin C L 1,6 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 176 mg14 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 1,2 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 8 %48kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Vitamin C2 %Kalium0 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker4,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett0,44 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,44 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium59 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 58,8 kcal48 kcal
Protein 5,3 g4,9 g
Kohlenhydrate 8,2 g6,6 g
Fett 0,29 g0,44 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 5,3 g4,4 g
Natrium 88,2 mg59 mg

Produktdetails

Marke
Gopi
Barcode
0796252100239
Portion laut Etikett
1 portion (170 g)
Kategorie
Joghurt
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized grade a skim milk and condensed skim milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2189133. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0796252100239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 0% Fat Yogurt?

100 g 0% Fat Yogurt haben 48 kcal. Serving, 1 portion, 170 g (170 g): etwa 82 kcal.

Wie viel Protein hat 0% Fat Yogurt?

0% Fat Yogurt enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,2 g in Serving, 1 portion, 170 g (170 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 0% Fat Yogurt?

0% Fat Yogurt hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat 0% Fat Yogurt?

0% Fat Yogurt enthält 0,44 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 0% Fat Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 0% Fat Yogurt?

100 g enthalten 59 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.